如何缓解猫咪应激？
首先，你要确定猫咪是“应激”了。 因为人对于不同的环境、温度、声音等等所表现的情绪是不样的。比如你在很吵的环境里也会觉得很烦，但并不会应激（除非你对这个环境非常反感）；而在一个陌生的环境里，你可能会紧张可能会兴奋，但一般不会应激——你会通过深呼吸来调整自己，直到情绪平静下来。所以“应激”其实是一种比较强烈的反应。
而猫咪在换了一个新环境之后，表现的紧张、害怕甚至躲起来不吃不喝，这些都不是应激——这就是猫咪的正常反应，叫“陌生情境焦虑”或者叫做“新住所焦虑”。 如果你家猫在新环境中到处闻、东扒拉西扒拉弄半天，然后跳到你身上蹭蹭表示友好，那就说明它只是有点紧张而已，并不是应激。但如果你家的猫连你身上闻都不闻就跑了，那就说明它确实对你的新住处十分“应激”，要缓和它的紧张心情需要花些时间及耐心。 那么如何判断你家猫猫是不是真的对你当前的生活环境产生了“应激”呢？你可以仔细观察它在新的环境里的排泄情况。如果它连续几天都在新环境和你的床上尿尿或便便，那就是它对当前的生活环境强烈的不信任和抗议！必须及时消除这种不良情绪才能减少对今后生活造成的影响……
二. 消除刺激因素 ———这很重要，毕竟，没有谁会为了一只猫咪特意营造以前的生活环境来照顾它吧？ 我们能做的，是在它们可以接受的范围内尽可能多地还原之前的生活场景。 比如，可以把猫砂盆放到厕所的洗手台下面，因为那里是它之前上厕所的地方之一。可以在旁边放一个猫咪平时用的碗，里面盛放清水和它爱吃的食物，让它感觉到“这个地方还是有很多好处的”。 在摆放食物的地方多布置几个食碗，让猫咪觉得这里可以吃到很多好吃的东西。 多买几个玩具给猫咪玩耍，最好选那些能啃、能咬又能玩的玩具，这样能让猫咪的注意力分散一些，不要一直纠结某个令人害怕的新东西是什么(比如你身上的衣服跟之前不一样，那在它看来就是新的恐怖的东西)。
除了以上，你还可以尝试下其他的方法： 把室内亮度调到最亮，用阳光赶走黑暗带来的负面恐惧心理(适用于冬天，夏天的阳光会刺眼)。 用吹风机开热风对着房间的各个角落猛吹，尤其是衣柜、床头等这些地方——热风能带走灰尘毛屑和虫子，也能暂时麻痹老鼠胆敢不敢出来(对老鼠有效)。 如果猫对你新住所的应激反应很强，你可以尝试在它经常待着的角落里，放上它最喜欢的玩具并喂些好吃的，作为临时安抚。 但记住千万不要强行给它撸头撸脖子进行安慰，这样有可能会被它攻击。 等你把它们哄得服服帖帖时再好好收拾屋子也不迟。
三. 建立新的条件反射——也就是要让猫咪慢慢适应新的环境。 既然上面的方法能够一定程度上减轻应激的程度，那就说明你的猫咪对新环境还是有一定耐受性的。 所以我们要做的是在它已经不排斥的前提下，尽量给它营造一个舒服的环境，增加它的安全感。 你也可以趁这个机会训练一下猫咪，让它形成和你新住所的条件反射——只要你能做到让猫咪逐渐意识到，新环境并不像它一开始看到的那样恐怖，慢慢地就会淡化它负面的情绪。