8个月天天吃蛋黄吗？
1、其实，我们大中国人一直有一个错误的观念就是“多吃蛋黄，能补铁”！ 其实，蛋黄里的铁是以结合铁的形式存在的，吸收率非常低（3%）；而豆腐皮、黄豆里的铁，才是人体易于吸收的血红素铁，吸收率非常高（30%以上）。 所以，担心宝宝缺铁，不要只给他吃蛋黄哦~
2、6-12个月的宝宝不需要额外补充盐、糖等其他调料，妈妈也别在不知觉的情况下让宝宝吃多了哦～ 毕竟，对大人来说再普通的食材，到了宝宝嘴里，都要经过充分的咀嚼才能吞咽下去。然而小宝宝的咀嚼能力并没有很强，如果辅食里加盐等调味品，会增加宝宝肾脏负担，也会影响宝宝对于食物原本的口味感知。
3、除了蛋黄外，动物肝脏、瘦肉也是富含铁元素的食物，而且消化吸收率高于植物性食物。 如果宝宝不爱吃肉和内脏，可以用肉类或者内脏熬成汤汁，把汤汁拌在粥里喂食。
4、很多爸爸妈妈觉得水果富含维生素，可以多吃。但其实，水果中淀粉含量很低，几乎不含能量，在正餐之间适当喂一些水果，可以帮助刺激味蕾，增进食欲。 但要注意的是，水果中含有大量的单糖类物质，容易渗透至血液，引起血糖升高，所以有高血糖或糖尿病家族史的宝宝，吃水果时要注意适量，选择含糖量较低的水果。