中亚打斗技巧怎么练？
中亚打斗讲究以柔克刚、以静制动、避实击虚、借力发力。以柔克刚是在对方气势旺盛时伺机而动，乘对方松懈时给以突然打击，使之猝不及防。以静制动，是后发制人，诱使对方暴露破绽，我趁机攻击。避实击虚，是避开对方进攻势头，击向对方空虚之处。借力化力，是用对方前冲的力和自身微小的力把对方击出。由于采用以上技法，所以尽管中亚打斗本身的力量并不很大，但仍然具有很强的实战性和技击性。
中亚拳道注重用意引导动作，用气摧动肢体，在意、气、身三者合一的基础上，讲究意与形合、意与神合、意、气、身与手、眼、身、步、法的内外合一。练习中亚拳道，一招一式，都要与呼吸相结合，一要沉，二要稳，三要静，四要缓，这样坚持锻炼，就会有显著的健身效果。