金毛必须每天都补钙吗?

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大家都知道,市场上的补钙产品是五花八门,各种品牌和各种功效的都有,那究竟哪种品牌的补钙产品好呢?是不是价格贵的就一定是好的呢?关于补钙的产品,我们不能只看品牌,产品的品质是非常重要的,下面是几种常见的补钙产品的品质介绍:

第一、看钙的来源

如果是乳糖钙,不建议购买。因为乳糖需要分解,形成能量,营养却没有被身体利用。葡萄糖酸钙,钙的吸收率比较低,含量比较低,也不建议购买。最安全有效的钙质来源是碳酸钙。

第二、看钙的有效成份含量

市场上的钙品成份都是不同的,有含钙30%的,有含钙10%的,也有含钙3%的,购买时不要贪图便宜选购含量低的。

第三、口感怎么样

给孩子吃的,如果很难吃,孩子是不可能吃下去的,所以一定要考虑口感的问题。另外也要考虑孩子大小的问题,如果是还没长牙的小宝宝就要购买颗粒状的补钙产品,好让宝宝拿着方便,而已经长出牙来的宝宝就可以选择乳钙,软软的像奶酪一样,宝宝吃着好玩,还容易被吸收。

第四、是否易吸收

只有被吸收的钙才是有效的钙,所以选择补钙产品时一定要了解产品是否易于吸收。市面上有好多补钙产品不易于吸收,就会形成结石,所以,选择补钙产品时一定要了解产品是什么成分,易不易于吸收。

第五、是否方便快捷

如果补钙产品在食用方法上,需要加热,或者兑水,或者加入别的药物一起服用等,就会失去一个方便的说法,所以好的补钙产品一定是方便快捷的,直接服用就好了,不管是什么时候都可以服用。

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