如何拒绝别人的东西？
谢邀！ 这个问题我很有经验，因为我就是那个被无数次拒绝的人。 但我是幸运的，因为被人拒绝之后我并没有因此变得孤傲偏执。 我认识一个人，他从小家境优渥，被父母宠爱长大，但他并不因此变成骄横跋扈的富二代。
他在大学期间，有一次想去参加一场聚会，但他的朋友都说没空，于是他自己一人前往。但在聚会上，没有人认得他，也没有人跟他说话，他觉得非常沮丧，觉得自己是被朋友们抛弃了，所以那天晚上他独自一人坐在操场上一声不吭地喝了一夜的酒。 他在工作后也经常被女朋友甩掉，因为他追不上对方的车子，只能眼睁睁看着对方离开；在异地工作的时候，他也经常一个人到餐厅吃饭，独自去看电影，他形容自己是“像苍蝇一样独立”。
但我觉得他的幸运之处在于他从来没有因此自暴自弃，而是学会了怎么更优雅、得体地拒绝别人。 他跟我说过的一句话一直影响着我：「如果你不想跟我在一起，那你不用勉强自己；如果你不能做到的事情，那就学会拒绝，否则你会累垮的。」 后来我们成了无话不谈的好朋友。
另外我还想分享我的经历。 高中时期我有一个异性好朋友，因为我们居住的地区比较保守，又正好遇到高考前压力最大的时候，所以同学们都会暗地里传我们俩的八卦，甚至拿这个事情来开玩笑。 每次听到这些风言风语，我那个朋友都只是淡淡一笑，说「他们懂什么呀！」 而我最难忘的，是她当着所有人面，亲手为我戴上校徽，然后笑着跟我说：「我们一起走进这个校门吧！」 这让我感到自己受到了莫大的尊重，也感到自己有被接纳和呵护的感觉。 所以，当我那个朋友跟我提出一些要求时（比如借书或者咨询问题），我从来不会觉得她是在施舍或是恩赐给我她的时间，反而觉得她很尊重我，而我也非常乐意提供帮助。