狗狗能吃什么雪糕？
现在市面上大多数的雪糕，都写着“营养美味”“健康低糖”之类的宣传语。但其实，很多雪糕并不符合这些标语所说的标准。 例如，最常被提到的含糖食品——冰淇淋。 根据《中国食物成分表》，每100g冰冻熟制冰淇淋含碳水化合物13.2g，而同类冷冻酸奶中含有碳水化合物6.9g。也就是说，在同等重量下，冰淇淋含有的碳水化合物是冷冻酸奶的两倍多。
而且，我们常吃的巧克力、水果等口味的冰淇淋，所含的蔗糖（白砂糖）含量一点也不少。比如，光明冰激凌中巧克力味的含45g/100g，明治草莓牛奶风味含42.3g/100g，和路雪可爱多芒果流芯含70.8g/100g…… 而这些糖都是纯碳水，没有蛋白质和纤维的阻碍，可以直接吸收进入血液中，导致胰岛素水平升高，诱发糖尿病。
除了含糖量高，冰淇淋中的脂肪也是不容忽视的问题。一支普通直径的冰淇淋，含脂肪量就高达30g。而且，还是不容易被人体消化处理的饱和脂肪！ 另外，现在很多零食如瓜子、花生等也含饱和脂肪酸，食用时一定要控制剂量。
当然，如果你不想放弃爱吃的冰棒，也可以换个方式，如吃天然低脂的酸奶、无糖酸奶，甚至自己用新鲜水果做成果粒冻干，加到酸奶里一起吃。 不过，要真正避免糖分和脂肪带来的问题，最好的方法还是要做到一日三餐规律吃饭，不吃或者少吃垃圾食品，这样才能逐渐把身体里的坏分子赶出去。