阿拉斯加髋关节错位怎么预防？
1、运动锻炼 进行针对性的肌肉训练，提高肌肉的稳定性与关节的灵活性，特别是下背部和髋部的肌肉力量，增强这些部位肌肉对骨骼及关节的保护作用；另外，还可以在医生指导下进行一些物理治疗（比如牵引、理疗、按摩等），以解除肌肉痉挛，恢复肌力，纠正脊椎畸形。 除了锻炼肌肉之外，还应加强营养的摄入，多吃富含钙剂的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙质制剂。
2、生活护理 患者的生活环境应保持干燥、清洁，注意通风；平时应多饮水，以增加尿量，减轻尿酸结石形成的机会；还应限制蛋白质的摄入，以免机体生成更多的尿酸，应选择嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，减少外源性尿酸，从而降低痛风发作的机会。 还需注意局部保暖，避免受凉，尤其要注意膝盖及脚踝周围关节的保暖保护，以减少疼痛的发生。
3、药物预防 在上述方法的基础上，还要积极进行药物治疗。主要包括抑制尿酸生成的药物（如别嘌醇、非布司他等）、促使尿酸排泄的药物（如苯溴马隆等）以及改善症状的药物（如秋水仙碱、糖皮质激素等）3类药物。一般建议在医生的指导下服用，同时注意观察不良反应，一旦出现应立即停药，并告知医生。 除了药物预防外，还应重视生活方式的改变，注意劳逸结合，适当休息，防止过度劳累，戒烟戒酒都是重要的预防措施。