身上黑黑的怎么办？
1、身体皮肤比较黑的话，平时生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯来改善。 比如：注意睡眠充足，不熬夜；注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张；注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物等。另外，还可以适当锻炼，通过体育锻炼排除皮下毒素，增强皮神经调节能力，有助于改善皮肤状况。
2、如果希望快速改善皮肤状况，也可以采用一些方法进行皮肤美白护理。 例如： (1)温水洁面：运用简单的温冷水洗面奶清洗脸部，清洁面部油脂的同时也能使面部毛孔张开，更有利于后续保养品的吸收利用。
（2）面膜保养：对于干性缺水的皮肤可以适当延长使用频率，每周敷1～3次左右，每次15－30分钟左右；油性皮肤可以每天使用一次，中性皮肤可以每2天使用一次。不过，无论是什么样的肤质，都不建议每天使用面膜，这样反而会伤害皮肤。
（3）正确洗脸：除了定期做面膜外，日常正确的洁肤也是很重要的。由于面部肌肤非常娇嫩，因此对于护肤品的选择一定要充分慎重，尤其是作为日常清洁使用的洗面奶，不仅要求清洁效果佳，同时刺激性也要小。